坚持跑步的人最可怕

跑步是一项对身体非常好的运动，不仅可以锻炼身体，还可以放松一下自己，跑完步以后自己会觉得大汗淋漓，整个人都非常轻松，使自己的心情变得愉悦起来。我觉得如果长时间坚持跑步的话会和不跑步的人有很大的区别的，跑步能够改变一个人的精神面貌。但是坚持跑步的人最可怕。

跑步会让你感觉越来越年轻，最起码忘记了自己是一个年过半百的男人，健跑完做一些力量训练，每天坚持做三十个俯卧撑，推几组腹肌轮，大家开心一刻，给每天的生活工作开了一个好头。 

坚持跑步会锻炼你的坚强毅力和做事的耐力
每天五点半，准时火车站，团队每个人像小孩一样，都不愿意迟到，都不愿意掉队，口号喊的响亮亮，无论春夏秋冬，风雨无阻。
你们健康的身体，阳光的气质，走到哪里都是神采奕奕。感觉大家越跑越上瘾，无论出差还是节假日，无论是三伏，还是三九，总是大汉淋漓。
金堤上，湿地公园，濮水公园，绿色庄园，濮北龙湖等等到处都留下你们的足迹，留下你们的呐喊声，每个人都有一颗勇敢的心，给社会带去了满满的正能量。
坚持跑步不断挑战自我，什么事情并非你想象那么难，只是你不想做，你认为不可能，如果你付出，肯定有不寻常的收获，咱们第一次跑步的时候，一起跑步五公里，五公里、六公里、十公里、每个礼拜六来个十五、半马，现在你们竟然每天都是十公里以上，你们自己对自己都感到惊讶，一个个不可能在键跑团得到实现！
每天5.30相约在火车站广场，队伍从开始两人到四人，正规军逐步达到33人，带动广场周边很多喜欢健跑的人，他们有老人，有小孩，队伍长达50米，随跑人员多达上百人，满满正能量，满满的成就感。

坚持跑步我感觉有效能有效解决“三高”问题，队伍里有父子，夫妻，也有肥胖者，三高者，通过跑步他们他们有效控制住了三高，身材也变得健壮了，大家每天都在共同分享着快乐。你们坚持跑好每一次，大家争先恐后去背音响，去抗队旗，积极主动整理拉伸现场，整理锻炼器材，你帮我我帮你，想想过程就是享受。