孕妇晕倒如何自救 怀孕差点晕倒一身虚汗

孕妇晕倒如何自救

导语：最近笔者被一个90后的女护士感动的流下眼泪!据悉，90后护士救晕倒孕妇 获公益项目奖励一万元!而护士却说：这不是很正常的事情吗?勿以善小而不为!她的话让我感动，也让我陷入深思!生活中不可能每次都遇到护士，万一孕妇晕倒如何自救呢?1.感知。2.躺下。3.告诉其他人，自己快要晕倒了。4.如果不能避免站着摔倒，就找一面墙。5.如果有可能，还是要尽可能快的走到地面上。

孕妇晕倒如何自救

本报讯%20本报报道过的《路遇昏倒孕妇%20护士出手相救》关注不断。近日，一家公益机构致电本报，表示愿意出1万元奖励这位90后护士。

这些天，郑州市六院员工的微信朋友圈被骨结核科护士张飒飒刷屏了。7月11日傍晚，这位23岁的小护士路遇孕妇昏倒出手施救的一幕被网友用手机记录下来，迅速传遍了微博和微信朋友圈。而张飒飒本人对此却绝口不提，就连她的家人和男朋友都是从微信朋友圈得知此事的。对于街头救人的义举，这位参加工作刚满一年的护士说：“这不是很正常的事情吗?我觉得我们医院的每个人遇到这种事都会这样做的!”7月27日，一家公益机构致电本报表示要奖励张飒飒。据了解，这家公益机构的“正能量在路上”专项公益计划由壹基金联合滴滴出行发起，借助媒体的力量，面向全社会发掘、征集发生在路上的正能量事件。

意外获奖

她想感谢的人很多

根据该公益机构意愿，他们已与张飒飒对接。“没想到这么不经意的行为能受到这么大的奖励，对我来说挺意外的。特别感谢大家，感谢大家把这件事情暖心的一面传递给每个人，我也很幸运能通过这件事情传播一些正能量。特别感谢医院对我的培养，自己有能力做这些事情我感到自豪，以后我会更加努力学习和工作的。”

对于奖金，张飒飒说，这是人生的第一次奖励，准备给爸爸妈妈买点小礼物。“我姥爷身体不好，准备给姥爷买点营养品。我已经好几个月没回老家了，想回家看看孝顺孝顺爷爷奶奶。最后说一句心里话，勿以善小而不为，我真的特别感谢每一位心怀美好的人，谢谢你们。”

孕妇晕倒如何自救

1.感知。在晕倒前，每个人的感觉可能会不尽一样，比如觉得视线变暗、头晕眼花、声音变模糊等等。如果有这些感觉，需要马上静下心来，避免伤害到自己。

2.躺下。立即躺下，把脚抬起来，放在其他物体上，让脚高于心脏水平。这样就可以保证血液流向心脏，然后流向大脑。如果不能躺着，把头放在膝盖之间，增加大脑的血液循环。

3.告诉其他人，自己快要晕倒了。当感觉到有不良症状时，告诉身边的人——哪怕是陌生人，他们应该会防止你在晕倒的时候发生危险。

4.如果不能避免站着摔倒，就找一面墙。靠着墙慢慢向下滑动总比直接磕在地上要更好，这也能避免手臂或头部受伤。

5.如果站在楼梯上，尽可能靠近靠墙的一侧，避免从楼梯一侧高空摔下或从楼梯上滚下。如果有可能，还是要尽可能快的走到地面上。

孕妇晕倒急救方法

1.不管是早产、还是足月到了预产期，孕妇出现紧急情况都应该第一时间到医院，因为在无医疗设施和无专业人员的地方无法保证孕妇和胎儿的安全。初产妇(第一次生孩子)一般平均产程是12—14个小时。所以会出现肚子痛、出血等情况。旁人要赶紧打电话叫120。

2.如果孕妇已经破水了，孩子已经生出来了，旁人如果有医学知识可以帮其剪掉脐带。到医院后，医生必须要给产妇打破伤风针，还要清理伤口，缝合裂伤，娩出胎盘。

3.如果看到孕妇晕倒在路上或者商场里，不要马上搬动她。因为孕妇晕倒的原因非常多，可能是低血糖、贫血或妊娠的其他问题。随后要马上打电话叫120。如果孕妇清醒，赶紧给她弄一杯热水，如果有热的糖水就更好了。如果是在空气不好的地方，比如地铁，可以搬动或者扶其到通风的地方。

4.如果孕妇是摔倒，有可能出现胎盘早剥的情况，这个时候就要赶紧送医院不能耽搁。

孕妇晕倒如何自救

随着我的孕周增加，我的妈妈也越来越焦虑和啰嗦了，一天可以给我发几十条微信，从“要记得喝水吃早餐” 嘱咐到 “早点睡别玩手机别熬夜” ，或者转发很多孕期和育儿的文章给我看。最让我哭笑不得还是每次回娘家的时候，妈妈都要反复确认我的鞋是舒适防滑的，临走还要给包里塞一大把饼干或坚果，说怕路上低血糖会头晕。

其实这种被当成小孩子的感觉还是很暖的，我自己怀孕后心态成熟了很多，也更能理解妈妈的担心，毕竟一个 “大肚子” 走在街上最怕两个 “倒” —— 摔倒和晕倒。那么孕妈妈如何避免摔倒和晕倒?发生这类意外情况自己跟身边人该怎么做?

我们通常说的晕倒就是医学上的晕厥，是因短暂的全脑血流量突然减少，一时性大脑供血或供氧不足，而引起意识丧失，历时数秒至数分钟;发作时不能保持姿势张力，所以不能站立而晕倒，但恢复较快。根据医学教材，典型的晕厥发作可分为三期。

(1)前驱期：突然面色苍白，出冷汗，恶心，上腹不适，疲乏，头晕，耳鸣，视物模糊等，因肌张力减低而身体摇摆。此期经时数秒，如果孕妈妈在这个时候立即坐下或躺下，注意孕妈妈应该侧卧，不要平躺，这样很快得到缓解，否则很快意识丧失而进入下一期。

(2)晕厥期：意识丧失及全身肌张力消失而倒下。晕倒的人会脉搏细微，血压常降低，呼吸变浅，肢端冷，可有尿失禁。此期经时数秒至几分钟，意识逐渐恢复而进入下一期。这个时期不要着急搬动晕厥患者，不用掐人中或者喂水，让她在安全通风的环境下躺着，因为倒地之后心脑血供在同一水平，会较快苏醒，而马上扶起来反而让她更不舒服、缓解更慢。

(3)恢复期：患者逐渐清醒，仍面色苍白，出汗，全身软弱。可有恶心，过度换气。休息数十分钟可完全恢复。如刚清醒就很快立起，可能会再次晕倒，所以假如发生晕厥，醒来后要多休息一会儿再离开，孕妈妈晕厥后，应该根据自己的病史和产检结果综合判断自身情况，必要时候赶紧就医。

晕厥原因众多，但日常生活中单纯性晕厥最多见，尤其年轻体弱的女性。晕厥的发生大多都在站立时，偶尔为坐位时发生，卧位绝不会发病，但晕厥发病都是有明显的诱因，如天气闷热、拥挤场所、饥饿、疲劳等，孕妈妈发生晕厥还要特别注意是不是因为贫血、血压或血糖异常。

这样看来单纯性晕厥似乎并不是很可怕，但晕倒很可能造成孕妈妈摔倒，尤其是在楼梯之类的地方摔倒，后果还是不堪设想的。我有一次就差点在地铁进站的楼梯上被赶路的人撞倒，还好我一向谨慎，上下楼梯都会扶着扶手走，这才没有咕噜咕噜滚下去…...

日常生活中可能造成摔倒的原因也很多，多是地面太滑之类的意外情况，这时孕妈妈以及身边的人及时作出正确处理就成了关键。

随着肚子越来越大，孕妈妈外出最好有人陪着。在没人陪同的情况下摔倒的话，我建议一定要先保持冷静，不要着急站起来，确认自己有无肚痛、流血甚至破水。身边人在扶起孕妇时需要注意的是，不要着急的去拽孕妈妈起来，以免拉伤或者没站稳再次摔倒，要确定孕妈妈没有大碍的情况下再慢慢扶起。

孕妈妈摔倒的情况有仰面倒地的，也有腹部先着地的，还有腹部直接着地的。我觉得妈妈们只要觉得自己摔重了，就及时去医院检查一下，尤其是腹部被直接撞击，或全身摔倒时腹部受到了巨大的冲击力，那么都需要高度怀疑是否已经伤及胎宝宝。特别是已经出现腹痛、胎动异常、破水及阴道出血时，这些症状都可以意味着胎盘早期剥离，也就是胎盘受到震动，与子宫壁分开了，这种情况对妈妈和宝宝都非常危险。

其实预防孕妈妈摔倒最佳的方法就是做什么都不要急，外出要确保周围环境安全。上楼时记得扶着把手，不要看手机;走路仔细小心观察前方的地板是否容易滑;出门尽量穿防滑底的平底运动鞋;不要追公交赶地铁，安全要紧。

写到这里我觉得自己跟妈妈一样啰嗦了，其实怀过孕的女性都懂，这个过程别人看着喜庆，个中苦乐不是过来人很难理解，想到写急救方面也是希望妈妈们都能更好保护自己，最后祝愿每一位妈妈，在新的一年里孕育之路平坦一点、快乐一点。