西瓜是热性还是凉性

  炎炎夏日，炽热的太阳烘烤着大地，也烘烤着人们都意志，令人窒息的酷热，在此时，若是有一杯冰镇的饮料入口，那感觉实在是千金难换。一提到夏天，大家第一个想到的水果一定就是西瓜，西瓜，作为我们生活中很常见的一种水果，在这个时候也是可以抵挡这夏天的炎热的，这种富含很多水分的水果，也受到广大人民群众的喜欢，一口清凉，也是现在很多人小时候的回忆了吧？西瓜大家都知道，通常很大，肉质饱满，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各异。那么西瓜是属于热性还是凉性的呢？

  种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季。 中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

  大家都知道，西瓜是很多人都比较爱吃的水果，尤其是在夏天，天气炎热，夏日炎炎，清甜的西瓜是极好的消暑水果。西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。当然，西瓜也是分为凉性和热性的，那么西瓜是热性的还是凉性的？
  西瓜清热解暑利尿西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效，一般人群均可食用西瓜，适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

  综上所述西瓜是属于凉性的食物，夏天食用西瓜有利于解暑。对于吃了西瓜会上火这种的情况很少见，可能是虚火的原因所导致的。上火也可能是因人而异，食用太多的西瓜，摄入的糖分过多，导致的口干咽痛的症状出现，此外，糖尿病患者不宜多吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酸中毒昏迷反应。这也是属于自身的特性所表现的。