如今我们都生活在快节奏的社会,很多人都忽略了一点,那就是锻炼身体,俗话说得好,身体是革命的本钱,但是很多人都苦于要上班,没有时间去做体育锻炼,便把这份希望寄托在自己的孩子身上,比如,很多家长就会给自己的孩子报很多运动班,像跆拳道就是其中一个热门项目。
在跆拳道教学过程中肯定能听到了一些话:
1.你真令我惊讶!居然能坚持这么久!
2.继续试试看!你一定可以的。
3.加油加油!看看,你快要做到了!
4.你今天比以前做得都好!
5.你的样子很有气势啊,象个小战士!
6.你已经有了好的开始!
7.我就知道你能做到!
8.你不断在进步!是不是比刚才多踢了几个?
9.你的抬腿比刚才标准多了!
10.看到你那样认真,汗都出来了!
11.我为你今天的表现感到高兴!
12.我能感觉到你是一个努力的孩子!
13.你是今天进步最大的学员!
14.你学的真快啊!看样子,你是仔细看了教练的示范!
15.我看到你很认真的听教练讲课!
16.我相信下次你会踢得更好!
17.你今天这么积极啊,让我惊讶!
18.你把鞋子摆得这么整齐,真是懂规矩!
19.今天能够当我的小助手,感谢你的帮忙!
20.你今天很自信哟!
除此之外,小编还给大家准备一些关于跆拳道的小技巧。
侧踢:
在跆拳道比赛中,主要用于攻击对方的躯干和头部,也可以用于阻截对手的进攻,是直线进攻型的技法,攻击威力大。
勾踢:
称为侧摆踢,侧踢的基础上,当力传到踝关节时勾脚改变力的作用方向,是跆拳道侧向进攻技术,主要用于攻击对方头部的侧面,实战中,运用得当也会给对手带来重创。
推踢:
它具有动作突然、起动较快的特点,实战,主要用于阻截对方的进攻或与其他动作配合进攻,一般情况下推踢很少能够直接得分。
后踢:
跆拳道的转身攻击技术,要求髋部、脚跟和进攻目标成一条直线,可以直接用于反击或与其他动作相配合进攻,运用得当会给对手以重创。
双飞踢:
两次或多次的横踢动作在腾空状态下的快速组合,双飞踢有动作突然、得分率高的特点。
怎么样?看了小编分享的小知识,你对跆拳道有没有多了解一点呢?会没有学会更多的动作呢?小朋友多多练习跆拳道,可以说是有很多好处的呢,比如长个子、锻炼身体协调能力,以及锻炼大脑和身体肢体的协调能力等等,可以说是百利而无一害,还在等什么,赶快学起来吧。