女人绝经的最佳年龄 注意养生，调理好身体

　　女人都会进入绝经这个阶段，具体哪个年龄段，就要因人而异了。在日常生活中，女人要注意养生，调理好身体，这样可以推迟绝经的日期。那么女人绝经的最佳年龄是多少岁呢?

女人绝经的最佳年龄

　　

什么是绝经

　　妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群称为围绝经期综合征或更年期综合征。

　　

女人绝经的最佳年龄

　　女性最佳的绝经年龄是40-55岁之间，但是个别人也有到60岁左右，这就是因人而异的，有的人体内激素水平高，绝经会相对晚一些，另外遗传也占很大比例，母亲一辈绝经早晚可以参考，大概来估计自己绝经的早晚。

女人绝经的最佳年龄

　　

女人绝经后是不是就没有生理需要了？

　　绝经是女性的正常生理现象，是由于卵巢衰退导致的。绝经通常在女性45—55岁发生。指导意见保持合理而适度的性活动对老年妇女的心身健康只有益无害，虽然大多数绝经期妇女都注意到性兴趣和性活动的减少，而且她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性活动。所以女性绝经了，不是说就丧失了性功能。

　　以上就是关于女人绝经的最佳年龄的介绍，所以说绝经的最佳年龄在40—55岁之间，如果你不想这么早绝经，平时就要会养生。